Voor een strak en gezond lijf: Hou je aan de schijf van 5

Ik dacht vroeger dat de schijf van 5 gewoon inhield dat je je bord 5 keer moest vol scheppen, later toen ik de 100 kilo had overschreden vertelde m’n dokter dat het iets heel anders betekende. Koop deze borden en vul de vakjes precies met alle onderdelen van de schijf van 5 en eet voortaan gezond. Ook kom je meteen achter dat je thuis bij je moeder ook nooit gezond hebt gegeten…

Meer informatie over deze “Wheel of Nutrition” kan je hierrrr vinden op de website van HAF

Share on:

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *